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15.9 km

+350 m/-355 m

04:30
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Détails
Cet itinéraire de 17 km, balisé en jaune, nous est proposé par l'ARHA de Tarnac.
Un parcours vraiment très plaisant avec de très belles vues sur les collines environnantes. On admire le village très coquet de Couffy, on cajole les chevaux de Lafage et passe en rampant devant les molosses. Une pause au "moulin de Lépine" recherché en vain. Mais ce 8 septembre 2015 un temps superbe nous a accompagné.
Bonne randonnée
Jean LM
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Longueur et nombre de points

15.89 km

1509 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

349 m

355 m

854 m

703 m

802 m
Date et durée

08 septembre 2015
09:25

08 septembre 2015
15:05

05:39:21

04:30:02

01:09:19
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 14.8

205 m/h
1h30m48s

-279 m/h
1h03m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 2 | 19'33" | 3.1 km/h | 04'35" |
| 3 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 4 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 5 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 6 | 15'31" | 3.9 km/h | 02'59" |
| 7 | 20'20" | 3 km/h | |
| 8 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 9 | 16'32" | 3.6 km/h | 49'02" |
| 10 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'03" |
| 11 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 12 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 13 | 17'47" | 3.4 km/h | 08'09" |
| 14 | 16'24" | 3.7 km/h | 02'31" |
| 15 | 16'58" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

418 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 1342 fois et téléchargée 75 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.6 kilomètres effort
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