childebert le 07.07.2016Randonnée au départ du petit Andelys le long de la Seine
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23.9 km

+280 m/-312 m

05:46
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Longueur et nombre de points

23.92 km

3402 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

279 m

312 m

171 m

-7 m

42 m
Date et durée

07 juillet 2016
11:35

07 juillet 2016
18:57

07:22:40

05:46:55

01:35:45
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 5.5

293 m/h
0h43m10s

-237 m/h
1h02m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 2 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 4 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 5 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 6 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 7 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 8 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'32" | 4.8 km/h | 05'50" |
| 10 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 11 | 15'19" | 3.9 km/h | 03'10" |
| 12 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 13 | 12'25" | 4.8 km/h | 03'05" |
| 14 | 13'26" | 4.5 km/h | 49'05" |
| 15 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 16 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'26" | 4.5 km/h | 04'55" |
| 18 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 19 | 14'58" | 4 km/h | 15'20" |
| 20 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 21 | 13'30" | 4.4 km/h | 06'20" |
| 22 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 23 | 19'00" | 3.2 km/h | 01'40" |
Dépense calorique (estimation)

518 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 389 fois et téléchargée 5 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.8 kilomètres effort
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