Ascension du Grand Bénare depuis le Maïdo.
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18.2 km

+1389 m/-1391 m

05:03
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Longueur et nombre de points

18.17 km

1576 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1389 m

1391 m

2887 m

2154 m

2444 m
Date et durée

12 mai 2023
07:22

12 mai 2023
13:45

06:22:53

05:03:04

01:19:49
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

28.2 km/h
au km 8.4

550 m/h
2h18m33s

-546 m/h
2h20m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'23" | 3.9 km/h | 04'48" |
| 2 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 3 | 15'45" | 3.8 km/h | 02'05" |
| 4 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'53" | 4 km/h | 02'06" |
| 6 | 22'51" | 2.6 km/h | 06'38" |
| 7 | 22'09" | 2.7 km/h | |
| 8 | 21'03" | 2.9 km/h | |
| 9 | 07'33" | 8 km/h | |
| 10 | 10'33" | 5.7 km/h | 31'23" |
| 11 | 21'31" | 2.8 km/h | 02'30" |
| 12 | 21'34" | 2.8 km/h | |
| 13 | 22'07" | 2.7 km/h | 04'48" |
| 14 | 24'42" | 2.4 km/h | 25'31" |
| 15 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 16 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 17 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 18 | 11'57" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1081 Cal
214 Cal/h
Plus

Affichée 83 fois et téléchargée 19 fois depuis le 20.05.23 14:52
KME
36.7 kilomètres effort
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