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13.4 km

+375 m/-365 m

03:28
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Longueur et nombre de points

13.42 km

1009 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

374 m

365 m

925 m

633 m

743 m
Date et durée

18 février 2024
09:53

18 février 2024
15:09

05:16:05

03:28:02

01:48:03
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 3.6

315 m/h
1h05m39s

-315 m/h
1h02m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'11" | 3.9 km/h | 05'06" |
| 2 | 14'12" | 4.2 km/h | 01'49" |
| 3 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 4 | 10'25" | 5.8 km/h | 04'53" |
| 5 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 6 | 16'21" | 3.7 km/h | 05'07" |
| 7 | 15'08" | 4 km/h | |
| 8 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'21" | 3.7 km/h | 03'17" |
| 10 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 11 | 21'55" | 2.7 km/h | 52'36" |
| 12 | 16'07" | 3.7 km/h | 02'30" |
| 13 | 19'05" | 3.1 km/h | 03'36" |
Dépense calorique (estimation)

419 Cal
121 Cal/h
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KME
18.4 kilomètres effort
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