Ajrelcdir le 14.12.2025Circuit facile et à la portée de tous.
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7.7 km

+197 m
/-193 m
02:33
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Longueur et nombre de points

7.69 km

341 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

197 m

193 m

341 m

180 m

252 m
Date et durée

14 décembre 2025
14:01

14 décembre 2025
16:42

02:40:45

02:33:00

00:07:45
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 0.2

227 m/h
0h49m21s

-253 m/h
0h38m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 2 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 3 | 22'45" | 2.6 km/h | |
| 4 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 5 | 19'57" | 3 km/h | 03'25" |
| 6 | 21'31" | 2.8 km/h | |
| 7 | 20'47" | 2.9 km/h | 04'20" |
Dépense calorique (estimation)

204 Cal
80 Cal/h
Plus

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KME
10.3 kilomètres effort
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