12.4 au départ de la place de l'école de Douelle:
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12 km

+219 m/-206 m

02:54
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Longueur et nombre de points

11.97 km

796 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

218 m

207 m

299 m

107 m

205 m
Date et durée

21 mai 2016
08:13

21 mai 2016
11:28

03:14:38

02:54:00

00:20:38
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.3

288 m/h
0h38m00s

-276 m/h
0h36m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 3 | 17'58" | 3.3 km/h | 05'26" |
| 4 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 6 | 12'48" | 4.7 km/h | 13'23" |
| 7 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 9 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 10 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 11 | 12'55" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

337 Cal
116 Cal/h
Plus

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14.8 kilomètres effort
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