Depuis Ainhoa 11,7 kms Denivelé 200m
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Actions 12 km
+151 m/-121 m
03:00
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Longueur et nombre de points
11.72 km
1082 pts
15 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
151 m
121 m
153 m
51 m
83 m
Date et durée
07 mai 2021
11:00
07 mai 2021
15:00
03:59:31
02:59:00
01:00:31
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
26.2 km/h
au km 6.6
208 m/h
0h47m27s
-209 m/h
0h47m18s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'02" | 3.7 km/h | |
2 | 18'48" | 3.2 km/h | 07'08" |
3 | 12'59" | 4.6 km/h | |
4 | 15'26" | 3.9 km/h | 01'31" |
5 | 13'37" | 4.4 km/h | 04'05" |
6 | 14'44" | 4.1 km/h | 11'14" |
7 | 14'19" | 4.2 km/h | |
8 | 18'28" | 3.2 km/h | 28'46" |
9 | 14'17" | 4.2 km/h | |
10 | 13'05" | 4.6 km/h | |
11 | 16'34" | 3.6 km/h | 04'24" |
Dépense calorique (estimation)
346 Cal
116 Cal/h
Plus
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