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L'ORSALHER VTT le 22.10.2023

Départ Albiès boucle VTT - By L'ORSALHER VTTVTT à assistance électrique

Très belle sortie proposée par Roby. Un parcours technique avec des passages à pied. Le dénivelé reste tout de même important en rapport de la distance, mais le lieu est très agréable avec de beaux points de vue. A refaire !
Actions
3D
33.2 km
+1324 m/-1315 m
03:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

33.16 km
10132 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1323 m
1315 m
1365 m
555 m
951 m

Date et durée

22 octobre 2023
09:24
22 octobre 2023
13:36
04:12:28
03:01:12
01:11:16

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

44.3 km/h
au km 16.9

782 m/h
1h36m12s

-1432 m/h
0h51m39s

Fréquence cardiaque

96 bpm
178 bpm

151 bpm
76% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:04:30FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:52:35FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:58:48FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:46:08FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:30:15FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Plus

Affichée 243 fois et téléchargée 40 fois depuis le 24.10.23 11:18
131269109 [Légende]
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