jacky le 11.08.2017

Saint Lubin 12Km4 Jean-Paul (Randonnée Pédestre)

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Longueur et nombre de points

12.03 km
2303 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
152 m
157 m
153 m
40 m
107 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE26

Date et durée

11 août 2017
16:13
11 août 2017
19:38
03h24m28s
2h46m35s
00h37m53s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

250 m/h
0h23m39s

-242 m/h
0h18m14s

Dépense calorique

240 Kcal
2h46m35s

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