SORTIE ALPINA MILLAU
Rando départ de Camp Rouch remontée vers le pas de l'escalette entrée nord du tunnel passage en corniche cap au sud. passage au travers du bronc, brou del deves
quelques passage escarpées avec marche métallique et corde, canoles étroites
Retour par Puech Doussieu
Actions 12 km
+535 m/-531 m
04:45
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Longueur et nombre de points
12.41 km
2270 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
534 m
531 m
789 m
615 m
693 m
Date et durée
12 mai 2019
09:59
12 mai 2019
17:20
07:20:56
04:38:10
02:42:46
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 2.3
263 m/h
1h38m05s
-263 m/h
1h27m41s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'56" | 4 km/h | |
2 | 15'54" | 3.8 km/h | 01'34" |
3 | 14'30" | 4.1 km/h | 01'54" |
4 | 26'45" | 2.2 km/h | 14'25" |
5 | 22'58" | 2.6 km/h | 10'51" |
6 | 26'49" | 2.2 km/h | 70'16" |
7 | 33'55" | 1.8 km/h | 11'41" |
8 | 29'02" | 2.1 km/h | 03'06" |
9 | 18'34" | 3.2 km/h | 03'05" |
10 | 31'33" | 1.9 km/h | 29'32" |
11 | 22'08" | 2.7 km/h | |
12 | 15'29" | 3.9 km/h | 12'46" |
Dépense calorique (estimation)
456 Cal
98 Cal/h
Plus
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