Départ: perso, derrière la mairie mais possibilité devant la mairie.
9,1 km avec 205 m de dénivelé positif
Idéal pour une matinée d'été, retour au parking pour pique-niquer ( quelques tables disponibles, à l'ombre).
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Détails
Partir vers le N/E et suivre le balisage jaune propre à la Dordogne (poteaux coiffés d'un cabochon jaune et pourvus de flèches directionnelles.
Un peu après le départ, on longe un golf, un chemin passe au-dessus des campings. Vers le km 3 partir à droite vers la Dordogne surplombée par de magnifiques falaises puis revenir sur ses pas pour gagner Monfort et son château, attention, la montée vers le plateau est raide et glissante. On traverse tout le village et on entame le retour par la montée sur le plateau, par des chemins ombragés par des chênes verts.
Le retour vers Vitrac se fait par une petite route qui descend et arrive derrière la mairie.
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Photos
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Longueur et nombre de points
8.66 km
948 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
178 m
185 m
185 m
74 m
109 m
Date et durée
13 juillet 2024 09:40
13 juillet 2024 12:32
02:51:51
02:44:23
00:07:28
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h Détail »
4.3 km/h au km 0.3
187 m/h 0h45m14s
-184 m/h 0h45m34s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
18'40"
3.2 km/h
02'08"
2
16'52"
3.6 km/h
3
18'19"
3.3 km/h
4
16'56"
3.5 km/h
02'02"
5
19'39"
3.1 km/h
6
24'11"
2.5 km/h
7
21'10"
2.8 km/h
02'21"
8
17'36"
3.4 km/h
Dépense calorique (estimation)
191 Cal 70 Cal/h
Plus
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