accueilmuzolais le 09.11.2023
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9.2 km

+292 m
/-300 m
02:24
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Longueur et nombre de points

9.2 km

3439 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

292 m

300 m

386 m

206 m

312 m
Date et durée

09 novembre 2023
14:05

09 novembre 2023
17:02

02:57:08

02:24:58

00:32:10
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.5

277 m/h
0h48m35s

-281 m/h
0h46m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'05" |
| 3 | 17'13" | 3.5 km/h | 07'18" |
| 4 | 15'52" | 3.8 km/h | 02'38" |
| 5 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'53" | 4 km/h | 10'16" |
| 7 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 8 | 18'48" | 3.2 km/h | 09'53" |
| 9 | 14'39" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

321 Cal
133 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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