https://photos.app.goo.gl/fg9i2PKAy8iZFLCi6
Se garer sur le bon parking de Gigaro et non le long de la plage!!Suivre le sentier du littoral qui quitte un moment la cote pour y revenir vers Cap Lardier.Poursuivre jusqu'à la presque île de Cap Taillat. Pour le retour , beaucoup plus court de passer par l'intérieur par une propriété privée avec droit de passage et explication de texte courtoise par des salariés du château.
Actions 14 km
+50 m/-27 m
03:45
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Longueur et nombre de points
13.65 km
1106 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
49 m
27 m
32 m
1 m
16 m
Date et durée
22 septembre 2018
09:02
22 septembre 2018
14:28
05:26:25
03:39:37
01:46:48
Vitesses
3.7 km/h
Détail »
6.9 km/h
au km 3.7
-330 m/h
0h02m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'58" | 3.2 km/h | 03'06" |
2 | 18'45" | 3.2 km/h | |
3 | 18'49" | 3.2 km/h | |
4 | 13'47" | 4.4 km/h | |
5 | 17'48" | 3.4 km/h | |
6 | 19'42" | 3 km/h | |
7 | 17'09" | 3.5 km/h | |
8 | 15'18" | 3.9 km/h | 03'38" |
9 | 17'18" | 3.5 km/h | 94'06" |
10 | 14'17" | 4.2 km/h | 02'50" |
11 | 12'52" | 4.7 km/h | |
12 | 13'52" | 4.3 km/h | |
13 | 12'38" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
156 Cal
43 Cal/h
Plus
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