sortie club
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9.8 km

+118 m/-117 m

02:30
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Longueur et nombre de points

9.81 km

451 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

117 m

117 m

195 m

127 m

155 m
Date et durée

16 janvier 2023
13:33

16 janvier 2023
16:27

02:54:11

02:30:20

00:23:51
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 5.6

180 m/h
0h27m59s

-170 m/h
0h24m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 2 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 3 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'53" | 4.3 km/h | 04'40" |
| 5 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 6 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 7 | 13'35" | 4.4 km/h | 03'38" |
| 8 | 13'49" | 4.3 km/h | 12'35" |
| 9 | 15'02" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

211 Cal
84 Cal/h
Plus

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KME
11.4 kilomètres effort
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