Boucle A-R au départ du Rond-Point du Nouveau Monde d'Orival
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11.9 km

+320 m/-320 m

03:17
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Longueur et nombre de points

11.88 km

2463 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

319 m

320 m

131 m

12 m

75 m
Date et durée

16 août 2023
13:56

16 août 2023
17:52

03:55:41

03:17:33

00:38:08
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.5

207 m/h
1h01m44s

-358 m/h
0h40m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | 02'02" |
| 2 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 3 | 17'02" | 3.5 km/h | 03'39" |
| 4 | 13'50" | 4.3 km/h | 03'10" |
| 5 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'14" | 4.2 km/h | 03'31" |
| 7 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 8 | 16'08" | 3.7 km/h | 13'30" |
| 9 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 10 | 23'51" | 2.5 km/h | 08'28" |
| 11 | 23'56" | 2.5 km/h | 02'19" |
Dépense calorique (estimation)

356 Cal
108 Cal/h
Plus

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KME
16.1 kilomètres effort
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