Boucle A-R au départ de la salle polyvalente des Authieux
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15km

+201m/-198m

03:30


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Length and number of waypoints

15.42 km

2987 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

200 m

198 m

106 m

5 m

67 m
Date et durée

02 décembre 2017
14:29

02 décembre 2017
18:13

03h43m56s

3h26m56s

00h17m00s
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 1.6

213 m/h
0h43m36s

-307 m/h
0h32m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'23" | 4.8 km/h | 04'28" |
2 | 12'42" | 4.7 km/h | |
3 | 13'44" | 4.4 km/h | |
4 | 14'15" | 4.2 km/h | |
5 | 12'57" | 4.6 km/h | |
6 | 14'53" | 4 km/h | |
7 | 13'11" | 4.6 km/h | 03'28" |
8 | 13'29" | 4.4 km/h | |
9 | 14'50" | 4 km/h | 05'16" |
10 | 14'06" | 4.3 km/h | 03'48" |
11 | 12'23" | 4.8 km/h | |
12 | 14'48" | 4.1 km/h | |
13 | 13'24" | 4.5 km/h | |
14 | 14'39" | 4.1 km/h | |
15 | 12'33" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique

392 Cal
114 Cal/h
Plus

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