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Hautacam en boucleSki de rando

Sortie en ski de de randonnée des CAF de PAU et LOURDES
Actions
11 km
+920 m/-920 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

10.54 km
1294 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
919 m
920 m
1721 m
973 m
1362 m

Date et durée

17 janvier 2017
09:41
17 janvier 2017
15:31
05h49m28s
3h09m33s
02h39m55s

Vitesse et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

26.3 km/h
au km 7.2

396 m/h
2h12m55s

-1234 m/h
0h42m00s

Fréquence cardiaque

65 bpm
144 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:37:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:37FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

687 Cal
217 Cal/h

Plus

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101245115 [Légende]
Itinéraires Ski de rando autour de Vier-Bordes · Les plus belles randonnées autour de Vier-Bordes
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1647ET - Lourdes / Argelès-Gazost / Le Lavedan