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Hautacam en boucle (Ski de rando)

Sortie en ski de de randonnée des CAF de PAU et LOURDES
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11km
+920m/-918m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

10.53 km
1294 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
919 m
918 m
1722 m
973 m
1363 m

Date et durée

17 janvier 2017
09:41
17 janvier 2017
15:29
05h48m07s
3h09m33s
02h38m34s

Vitesse et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

20.7 km/h
au km 8.9

396 m/h
2h12m55s

-1234 m/h
0h42m00s

Fréquence cardiaque

65 bpm
144 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:37:05FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:37FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

687 Cal
217 Cal/h

Plus

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Itinéraires Ski de rando autour de Vier-Bordes · Les plus belles randonnées autour de Vier-Bordes
https://www.visugpx.com/dQXsbmz3f6
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Lourdes Argeles-Gazost Le Lavedan (1647ET)