Actions 3D 34.5 km
+993 m/-994 m
01:51
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Longueur et nombre de points 34.47 km
5813 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points
992 m
995 m
715 m
359 m
491 m
Date et durée 16 février 2025 10:11
16 février 2025 12:03
01:51:55
Vitesses et denivelés horaires 18.5 km/hDétail »
45.5 km/hau km 18.9
989 m/h0h48m42s
-1860 m/h0h26m54s
km Temps Vitesse Pause 1 02'56" 20.4 km/h 2 03'42" 16.2 km/h 3 04'31" 13.3 km/h 4 02'52" 20.9 km/h 5 04'15" 14.1 km/h 6 03'47" 15.9 km/h 7 05'06" 11.8 km/h 8 03'36" 16.7 km/h 9 02'48" 21.5 km/h 10 03'15" 18.5 km/h 11 02'16" 26.5 km/h 12 02'57" 20.3 km/h 13 02'43" 22.1 km/h 14 03'58" 15.1 km/h 15 04'25" 13.6 km/h 16 04'57" 12.1 km/h 17 05'30" 10.9 km/h 18 02'12" 27.3 km/h 19 01'48" 33.2 km/h 20 02'15" 26.6 km/h 21 02'33" 23.5 km/h 22 02'25" 24.9 km/h 23 04'16" 14.1 km/h 24 02'35" 23.3 km/h 25 03'00" 20 km/h 26 03'04" 19.6 km/h 27 02'25" 24.9 km/h 28 02'41" 22.3 km/h 29 03'37" 16.6 km/h 30 02'06" 28.5 km/h 31 03'03" 19.7 km/h 32 03'05" 19.5 km/h 33 02'15" 26.6 km/h 34 03'20" 18 km/h
Fréquence cardiaque 92 bpm
188 bpm
136 bpm76% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:21:04 FC1 ♡ 60-120 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:34:40 FC2 ♡ 120-136 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:22:07 FC3 ♡ 136-147 Tempo - 1 à 2 heure 00:08:56 FC4 ♡ 147-154 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:24:57 FC5 ♡ 154-160 Maximale - 3 à 15 minutes
Plus Affichée 83 fois et téléchargée 20 fois depuis le 16.02.25 18:12
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