Départ col des 4 chemins (la Madeleine), forêt de l'hospice de Saint Dié, tête de Blanbois, croix du Rendez-vous.
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6.9 km

+104 m/-126 m

01:44
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Longueur et nombre de points

6.86 km

467 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

104 m

126 m

674 m

605 m

656 m
Date et durée

09 mars 2017
13:43

09 mars 2017
16:00

02:17:01

01:44:05

00:32:56
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4.5

253 m/h
0h19m13s

-315 m/h
0h15m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 3 | 18'04" | 3.3 km/h | 02'47" |
| 4 | 17'19" | 3.5 km/h | 03'21" |
| 5 | 12'12" | 4.9 km/h | 11'18" |
| 6 | 13'50" | 4.3 km/h | 15'30" |
Dépense calorique (estimation)

170 Cal
98 Cal/h
Plus

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