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10.6 km

+242 m/-248 m

02:50
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Longueur et nombre de points

10.61 km

512 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

242 m

248 m

144 m

56 m

99 m
Date et durée

30 novembre 2023
09:14

30 novembre 2023
12:25

03:11:33

02:50:40

00:20:53
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.8

276 m/h
0h45m15s

-285 m/h
0h46m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'39" | 3.8 km/h | |
2 | 15'45" | 3.8 km/h | |
3 | 19'42" | 3 km/h | 03'33" |
4 | 14'56" | 4 km/h | |
5 | 14'52" | 4 km/h | 12'35" |
6 | 18'26" | 3.3 km/h | |
7 | 16'45" | 3.6 km/h | |
8 | 14'11" | 4.2 km/h | 04'45" |
9 | 16'07" | 3.7 km/h | |
10 | 16'01" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

301 Cal
106 Cal/h
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