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Détails
Rando Club Yerrois
Date : 9 décembre 2017
Club Organisateur :
Union des Audax Français
Remarque particulière :
Participant RCY : François
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Longueur et nombre de points

24.69 km

5251 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

85 m

86 m

98 m

34 m

49 m
Date et durée

09 décembre 2017
08:06

09 décembre 2017
12:40

04:34:21

04:21:32

00:12:49
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 18.1

335 m/h
0h05m55s

-197 m/h
0h05m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'06" | 5.9 km/h | |
2 | 09'51" | 6.1 km/h | |
3 | 12'25" | 4.8 km/h | |
4 | 09'13" | 6.5 km/h | |
5 | 09'27" | 6.4 km/h | |
6 | 09'40" | 6.2 km/h | |
7 | 12'17" | 4.9 km/h | 01'57" |
8 | 11'24" | 5.3 km/h | |
9 | 12'07" | 5 km/h | |
10 | 10'03" | 6 km/h | |
11 | 11'08" | 5.4 km/h | |
12 | 10'06" | 5.9 km/h | |
13 | 09'46" | 6.1 km/h | |
14 | 10'07" | 5.9 km/h | 08'50" |
15 | 11'14" | 5.3 km/h | |
16 | 10'22" | 5.8 km/h | |
17 | 10'42" | 5.6 km/h | |
18 | 10'35" | 5.7 km/h | |
19 | 09'15" | 6.5 km/h | |
20 | 11'45" | 5.1 km/h | 02'02" |
21 | 11'00" | 5.5 km/h | |
22 | 11'20" | 5.3 km/h | |
23 | 09'32" | 6.3 km/h | |
24 | 11'25" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

467 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 545 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25
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