Un parcours complètement inédit avec des chemins tout près de chez nous et pourtant inconnus de tout le groupe. L'Yerres est en crue. Quelques passages qui ne seront plus possibles d'ici quelques jours
Un parcours superbe qu'il faut vraiment faire au moins une fois.
Actions 29 km
+253 m/-259 m
07:00
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Longueur et nombre de points
29.31 km
5064 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
253 m
259 m
95 m
37 m
65 m
Date et durée
24 janvier 2021
07:57
24 janvier 2021
15:54
07:56:53
06:53:20
01:03:33
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 13.5
219 m/h
0h42m14s
-230 m/h
0h42m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'05" | 5 km/h | |
2 | 11'39" | 5.2 km/h | |
3 | 10'37" | 5.7 km/h | |
4 | 12'59" | 4.6 km/h | |
5 | 13'07" | 4.6 km/h | |
6 | 15'30" | 3.9 km/h | |
7 | 17'59" | 3.3 km/h | |
8 | 13'24" | 4.5 km/h | |
9 | 15'32" | 3.9 km/h | |
10 | 15'02" | 4 km/h | 14'09" |
11 | 16'27" | 3.6 km/h | 05'21" |
12 | 16'07" | 3.7 km/h | 01'26" |
13 | 16'14" | 3.7 km/h | |
14 | 15'40" | 3.8 km/h | |
15 | 14'39" | 4.1 km/h | |
16 | 14'35" | 4.1 km/h | |
17 | 16'17" | 3.7 km/h | 27'24" |
18 | 14'29" | 4.1 km/h | 02'25" |
19 | 12'36" | 4.8 km/h | |
20 | 13'14" | 4.5 km/h | |
21 | 11'39" | 5.1 km/h | |
22 | 11'34" | 5.2 km/h | |
23 | 12'45" | 4.7 km/h | 05'27" |
24 | 11'46" | 5.1 km/h | |
25 | 14'04" | 4.3 km/h | 03'46" |
26 | 16'12" | 3.7 km/h | |
27 | 14'37" | 4.1 km/h | |
28 | 14'16" | 4.2 km/h | 03'35" |
29 | 13'48" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
599 Cal
87 Cal/h
Plus
Affichée 423 fois et téléchargée 7 fois depuis le 24.01.21 21:08
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