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10.1 km

+1104 m/-1099 m

05:03
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Longueur et nombre de points

10.05 km

399 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1103 m

1100 m

1222 m

413 m

755 m
Date et durée

28 décembre 2018
09:51

28 décembre 2018
15:56

06:05:16

05:03:48

01:01:28
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 8.3

396 m/h
2h32m20s

-511 m/h
1h53m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'11" | 3.3 km/h | 08'00" |
| 2 | 36'15" | 1.7 km/h | |
| 3 | 44'36" | 1.3 km/h | 06'08" |
| 4 | 38'16" | 1.6 km/h | 21'44" |
| 5 | 43'35" | 1.4 km/h | 12'14" |
| 6 | 37'14" | 1.6 km/h | 13'22" |
| 7 | 27'09" | 2.2 km/h | |
| 8 | 20'27" | 2.9 km/h | |
| 9 | 21'11" | 2.8 km/h | |
| 10 | 16'10" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

841 Cal
166 Cal/h
Plus

Affichée 1698 fois et téléchargée 96 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.8 kilomètres effort
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