Marche du 6 avril 11,5 km dénivelé important
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11.5 km

+393 m/-383 m

02:54
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Longueur et nombre de points

11.53 km

748 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

392 m

383 m

638 m

454 m

559 m
Date et durée

06 avril 2016
14:01

06 avril 2016
17:13

03:11:39

02:54:32

00:17:07
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.3

345 m/h
0h55m23s

-308 m/h
0h59m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 2 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 3 | 14'22" | 4.2 km/h | 03'33" |
| 4 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 5 | 14'46" | 4.1 km/h | 03'07" |
| 6 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 7 | 14'23" | 4.2 km/h | 04'27" |
| 8 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 9 | 18'23" | 3.3 km/h | 03'59" |
| 10 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 11 | 15'34" | 3.9 km/h | 02'01" |
Dépense calorique (estimation)

432 Cal
148 Cal/h
Plus

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KME
16.7 kilomètres effort
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