Départ de Saint-Cyr-sur-Mer
Points de passage : Port de la Madrague, Camping Port d'Alon,
Actions 3D
7.8 km

+204 m/-185 m

02:26
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Longueur et nombre de points

7.76 km

2130 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

203 m

186 m

73 m

2 m

32 m
Date et durée

08 juin 2025
13:29

08 juin 2025
16:58

03:29:11

02:26:14

01:02:57
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1

192 m/h
0h47m39s

-231 m/h
0h31m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'40" | 3.8 km/h | 05'21" |
| 2 | 17'41" | 3.4 km/h | 05'49" |
| 3 | 21'27" | 2.8 km/h | 06'26" |
| 4 | 21'20" | 2.8 km/h | 06'36" |
| 5 | 16'36" | 3.6 km/h | 06'04" |
| 6 | 23'38" | 2.5 km/h | 12'35" |
| 7 | 19'09" | 3.1 km/h | 12'03" |
Dépense calorique (estimation)

163 Cal
67 Cal/h
Plus

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KME
10.4 kilomètres effort
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