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Kuota34 le 10.11.2017

grand 8 au départ de Bréau (Randonnée Pédestre)

20km
1078m
07:30
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De Bréau monter au col de Mouzoulès, descendre à Aumessas, monter par la cascade au sentier en balcon au dessus des Vernèdes, prendre à droite vers Le Travers et col de Mouzoulès, descendre sur Mars et Bréau

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.61 km
1869 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1077 m
1084 m
950 m
358 m
614 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE45

Date et durée

20 septembre 2016
09:02
20 septembre 2016
15:43
06h40m31s
5h18m45s
01h21m46s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.5

390 m/h
2h32m10s

-464 m/h
2h08m38s

Dépense calorique

1729 Kcal
5h18m45s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Mars · Les plus belles randonnées autour de Mars
https://www.visugpx.com/dFo5k85wAt
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