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15 km

+864 m/-866 m

04:00


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Longueur et nombre de points

14.74 km

1363 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

864 m

866 m

1361 m

557 m

926 m
Date et durée

19 novembre 2021
09:24

19 novembre 2021
14:55

05:31:17

03:58:14

01:33:03
Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

17.2 km/h
au km 8.1

450 m/h
1h54m13s

-462 m/h
1h50m01s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'02" | 4.6 km/h | |
2 | 20'49" | 2.9 km/h | 06'33" |
3 | 15'33" | 3.9 km/h | |
4 | 20'08" | 3 km/h | 06'59" |
5 | 20'18" | 3 km/h | 01'51" |
6 | 20'38" | 2.9 km/h | 09'30" |
7 | 17'56" | 3.3 km/h | 06'23" |
8 | 18'55" | 3.2 km/h | 48'11" |
9 | 16'02" | 3.7 km/h | |
10 | 15'59" | 3.8 km/h | 01'48" |
11 | 14'37" | 4.1 km/h | |
12 | 11'53" | 5 km/h | |
13 | 11'24" | 5.3 km/h | |
14 | 12'35" | 4.8 km/h | 11'10" |
Dépense calorique (estimation)

915 Cal
230 Cal/h
Plus

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