Some great cardio on a steep trail. Raining pretty much the whole day. We were soaked below the summit and since it started raining quite hard, we turned around.
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12.8 km

+1434 m/-1420 m

04:48
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Longueur et nombre de points

12.81 km

2689 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

1434 m

1421 m

1572 m

208 m

783 m
Date et durée

06 juillet 2019
09:07

06 juillet 2019
14:51

05:43:59

04:48:12

00:55:47
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

38.5 km/h
au km 11.4

500 m/h
2h43m50s

-711 m/h
1h52m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'42" | 3.6 km/h | 03'25" |
| 2 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 3 | 18'53" | 3.2 km/h | 02'53" |
| 4 | 37'23" | 1.6 km/h | 04'00" |
| 5 | 47'44" | 1.3 km/h | 11'34" |
| 6 | 34'35" | 1.7 km/h | 12'48" |
| 7 | 28'30" | 2.1 km/h | 02'52" |
| 8 | 27'02" | 2.2 km/h | 08'04" |
| 9 | 23'58" | 2.5 km/h | 01'33" |
| 10 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 12 | 07'00" | 8.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1063 Cal
221 Cal/h
Plus

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31.9 kilomètres effort
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