RANDO YSSINGEAUX PIC DU LIZIEUX 33 KM.DEPART ARRIVEE TENNIS COUVERT YSSINGEAUX ROUTE DE ST JEURES.LES OLLIERES.LA PERVENCHERE.BELLECOMBE.LA BANQUE.LA CHAUX DE CARLE.LES ABREUVOIRS.PIC DU LIZIEUX.LA ROCHETTE.LA FABRIQUE.LE SUC D ACHON
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33.5 km

+1030 m/-1031 m

06:43
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Longueur et nombre de points

33.5 km

2193 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

1030 m

1031 m

1382 m

856 m

1117 m
Date et durée

29 octobre 2020
09:37

29 octobre 2020
17:57

08:19:55

06:43:14

01:36:41
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

187 km/h
au km 14.6

415 m/h
2h26m24s

-398 m/h
2h31m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 2 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 3 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 4 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 5 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 7 | 12'04" | 5 km/h | |
| 8 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 11 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 12 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 13 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 14 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 15 | 03'14" | 18.5 km/h | 66'01" |
| 16 | 12'52" | 4.7 km/h | 03'27" |
| 17 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 18 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 19 | 16'47" | 3.6 km/h | 14'31" |
| 20 | 15'19" | 3.9 km/h | 08'13" |
| 21 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 22 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 23 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 24 | 13'32" | 4.4 km/h | 04'29" |
| 25 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 26 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 27 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 28 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 29 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 30 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 31 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 32 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 33 | 10'04" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1297 Cal
193 Cal/h
Plus

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KME
47.2 kilomètres effort
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