Rando ce jeudi avec Dominique et son groupe, ce jeudi 16 novembre.
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10.3 km

+107 m/-113 m

02:36
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Longueur et nombre de points

10.34 km

907 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

106 m

113 m

249 m

188 m

212 m
Date et durée

16 novembre 2017
13:36

16 novembre 2017
16:29

02:52:42

02:36:02

00:16:40
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.5

191 m/h
0h30m16s

-190 m/h
0h23m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'24" | 4.5 km/h | 05'49" |
| 2 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 4 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 5 | 13'25" | 4.5 km/h | 06'10" |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | 04'41" |
| 7 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 9 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

227 Cal
87 Cal/h
Plus

Affichée 889 fois et téléchargée 40 fois depuis le 16.11.17 18:58
KME
11.8 kilomètres effort
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