jolie boucle permettant une pause -midi au sympathique refuge de la Calme avant d'attaquer la montée vers le roc du même nom et sa table d'orientation. vue panoramique sur la chaîne des puigs et le massif du Carlit; excellente exposition au-dessus de Font-Romeu, plein sud; attention, en période de congés, il peut y avoir du monde!
Actions 8 km
+264 m/-236 m
02:15
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Longueur et nombre de points
8.12 km
390 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
263 m
236 m
2214 m
2026 m
2101 m
Date et durée
01 mars 2017
10:04
01 mars 2017
14:57
04:52:44
02:16:50
02:35:54
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 4.9
260 m/h
0h49m52s
-360 m/h
0h36m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'53" | 3.4 km/h | 16'50" |
2 | 18'24" | 3.3 km/h | 14'51" |
3 | 17'13" | 3.5 km/h | 20'01" |
4 | 16'00" | 3.7 km/h | 06'16" |
5 | 13'31" | 4.4 km/h | 58'10" |
6 | 15'06" | 4 km/h | 10'48" |
7 | 18'37" | 3.2 km/h | 16'56" |
8 | 17'20" | 3.5 km/h | 12'02" |
Dépense calorique (estimation)
240 Cal
105 Cal/h
Plus
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