Étapes :
1 - Tende - lac des Mesches - Auberge Sainte Marie-Madeleine, Casterino
2 - Casterino - baisse de Fontanalba - Refuge des merveilles
3 - Refuge des merveilles - Casterino
4 - Boucle Casterino - voie sacrée - lac vert de Fontanalba - Casterino
5 - Casterino - mont Agnelino - Saint-Dalmas de Tende
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73.5 km

+3930 m/-4075 m

28:48
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Longueur et nombre de points

73.5 km

4855 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

3930 m

4076 m

2569 m

691 m

1732 m
Date et durée

19 octobre 2015
09:53

23 octobre 2015
18:45

5 jours

28:48:48
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 41.5

276 m/h
13h21m01s

-317 m/h
12h11m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'29" | 2.9 km/h | 12'47" |
| 3 | 21'58" | 2.7 km/h | |
| 4 | 19'10" | 3.1 km/h | 08'13" |
| 5 | 18'07" | 3.3 km/h | 11'22" |
| 6 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 7 | 20'09" | 3 km/h | 02'04" |
| 8 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 9 | 20'37" | 2.9 km/h | 39'18" |
| 10 | 18'41" | 3.2 km/h | 16'07" |
| 11 | 25'56" | 2.3 km/h | 10'07" |
| 12 | 28'04" | 2.1 km/h | 08'00" |
| 13 | 24'20" | 2.5 km/h | 12'40" |
| 14 | 19'22" | 3.1 km/h | 19'47" |
| 15 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 16 | 17'07" | 3.5 km/h | 885'06" |
| 17 | 22'11" | 2.7 km/h | |
| 18 | 24'36" | 2.4 km/h | 11'21" |
| 19 | 26'44" | 2.2 km/h | |
| 20 | 22'04" | 2.7 km/h | 08'53" |
| 21 | 20'44" | 2.9 km/h | 10'38" |
| 22 | 29'31" | 2 km/h | 07'38" |
| 23 | 30'18" | 2 km/h | 10'00" |
| 24 | 28'02" | 2.1 km/h | 53'51" |
| 25 | 37'52" | 1.6 km/h | 24'14" |
| 26 | 37'06" | 1.6 km/h | 19'44" |
| 27 | 37'56" | 1.6 km/h | 18'58" |
| 28 | 28'18" | 2.1 km/h | 11'06" |
| 29 | 32'28" | 1.8 km/h | 05'39" |
| 30 | 28'25" | 2.1 km/h | 07'54" |
| 31 | 24'10" | 2.5 km/h | 882'20" |
| 32 | 18'40" | 3.2 km/h | 25'17" |
| 33 | 33'21" | 1.8 km/h | 27'53" |
| 34 | 23'36" | 2.5 km/h | |
| 35 | 23'27" | 2.6 km/h | 01'38" |
| 36 | 23'36" | 2.5 km/h | 48'34" |
| 37 | 21'07" | 2.8 km/h | 02'49" |
| 38 | 22'19" | 2.7 km/h | |
| 39 | 20'37" | 2.9 km/h | 31'43" |
| 40 | 16'14" | 3.7 km/h | 08'39" |
| 41 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 42 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 43 | 20'59" | 2.9 km/h | 962'42" |
| 44 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 45 | 22'26" | 2.7 km/h | 03'06" |
| 46 | 20'12" | 3 km/h | 12'30" |
| 47 | 20'05" | 3 km/h | |
| 48 | 23'19" | 2.6 km/h | 08'48" |
| 49 | 32'44" | 1.8 km/h | 16'17" |
| 50 | 31'32" | 1.9 km/h | 09'59" |
| 51 | 27'03" | 2.2 km/h | 77'39" |
| 52 | 16'45" | 3.6 km/h | 03'03" |
| 53 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 54 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 55 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 56 | 19'05" | 3.1 km/h | 1019'06" |
| 57 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 58 | 33'41" | 1.8 km/h | 16'36" |
| 59 | 27'40" | 2.2 km/h | 13'09" |
| 60 | 21'27" | 2.8 km/h | 15'52" |
| 61 | 19'42" | 3 km/h | |
| 62 | 25'01" | 2.4 km/h | 19'36" |
| 63 | 28'20" | 2.1 km/h | 05'00" |
| 64 | 28'14" | 2.1 km/h | 58'50" |
| 65 | 23'31" | 2.6 km/h | |
| 66 | 25'30" | 2.4 km/h | |
| 67 | 20'40" | 2.9 km/h | 13'29" |
| 68 | 30'20" | 2 km/h | 05'33" |
| 69 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 70 | 19'47" | 3 km/h | 08'47" |
| 71 | 21'28" | 2.8 km/h | 02'25" |
| 72 | 28'20" | 2.1 km/h | 06'00" |
| 73 | 37'07" | 1.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

3198 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
126.4 kilomètres effort
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