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jacky le 22.11.2016

Ymare 12Km4.................................Randonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de l'Eglise d'Ymare
Actions
3D
12.1 km
+154 m/-154 m
02:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.12 km
2186 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
154 m
154 m
139 m
8 m
84 m

Date et durée

22 novembre 2016
14:47
22 novembre 2016
17:50
03:02:50
02:39:55
00:22:55

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 3.9

183 m/h
0h32m51s

-376 m/h
0h18m14s

Dépense calorique (estimation)

282 Cal
106 Cal/h

Plus

Affichée 735 fois et téléchargée 57 fois depuis le 07.04.20 15:25
365510 [Légende]
KME
14.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ymare · Les plus belles randonnées autour de Ymare
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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