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29.2 km

+1155 m/-1162 m

07:00
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Longueur et nombre de points

29.19 km

4782 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1154 m

1162 m

462 m

180 m

343 m
Date et durée

05 octobre 2022
08:35

05 octobre 2022
16:41

08:05:55

07:00:33

01:05:22
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 17.4

331 m/h
2h57m12s

-410 m/h
2h25m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 2 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'06" | 5 km/h | 08'52" |
| 4 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 5 | 11'46" | 5.1 km/h | 02'05" |
| 6 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 7 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'56" | 4 km/h | |
| 9 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 10 | 17'56" | 3.3 km/h | 04'50" |
| 11 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 12 | 13'30" | 4.4 km/h | 07'15" |
| 13 | 12'24" | 4.8 km/h | 02'35" |
| 14 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 15 | 17'48" | 3.4 km/h | 26'44" |
| 16 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 17 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 18 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 19 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 20 | 17'32" | 3.4 km/h | 02'10" |
| 21 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 22 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 23 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 24 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 25 | 17'51" | 3.4 km/h | 06'11" |
| 26 | 15'00" | 4 km/h | |
| 27 | 13'11" | 4.6 km/h | 01'40" |
| 28 | 17'19" | 3.5 km/h | 03'00" |
| 29 | 12'38" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1189 Cal
170 Cal/h
Plus

Affichée 271 fois et téléchargée 23 fois depuis le 05.10.22 19:34
KME
44.6 kilomètres effort
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