Au départ du refuge Agnel, tour du Pin de Sucre avec un détour au lac Foréant (superbe descente sur le lac depuis le col de l'Eychassier). Descente de la Brèche de Ruine pas faisable à ski par manque de neige, mais praticable sans crampons. Descente depuis le Col d'Asti en direction de la route du Col Agnel en évitant autant que possible les roches affleurantes en partie basse.
Remarque: depuis la Roche de Ruine, le col d'Asti n'est pas celui qui semble évident en montant. Arrivé vers ce col, il faut se diriger sur sa droite, vers les contreforts du Pic d'Asti, en montant d'une dizaine de mètres. La traversée est courte mais peut être expo, à moins qu'un passage en escalade le long de la ligne de crête soit possible.
Actions 11 km
+1062 m/-1067 m
04:45
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Longueur et nombre de points
11.17 km
351 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1062 m
1068 m
3149 m
2587 m
2811 m
Date et durée
13 mars 2023
08:20
13 mars 2023
15:09
06:49:02
04:38:46
02:10:16
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
38 km/h
au km 10.4
290 m/h
3h33m40s
-1011 m/h
1h00m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 40'19" | 1.5 km/h | |
2 | 20'54" | 2.9 km/h | 18'02" |
3 | 22'40" | 2.6 km/h | |
4 | 25'01" | 2.4 km/h | |
5 | 35'55" | 1.7 km/h | 49'17" |
6 | 37'25" | 1.6 km/h | 03'01" |
7 | 25'55" | 2.3 km/h | 27'21" |
8 | 19'14" | 3.1 km/h | |
9 | 12'37" | 4.8 km/h | 14'19" |
10 | 33'52" | 1.8 km/h | 09'21" |
11 | 05'36" | 10.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
819 Cal
176 Cal/h
Plus
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