Au départ de la Cluse parking ouest prendre le chemin qui monte dans le Vallon du Serre DE Chazal Monter jusqu'au pied de la paroi est de la tête de Garnezier. PUIS DESCENDRE VERS LA cluse par le même chemin
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11 km

+506 m/-560 m

03:30


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Longueur et nombre de points

11.43 km

1362 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

505 m

561 m

1733 m

1227 m

1447 m
Date et durée

28 mai 2015
09:26

28 mai 2015
15:15

05:49:15

03:26:40

02:22:35
Vitesse et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.7

306 m/h
1h33m12s

-389 m/h
1h20m04s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'01" | 5 km/h | 01'21" |
2 | 15'19" | 3.9 km/h | 02'00" |
3 | 19'34" | 3.1 km/h | |
4 | 24'12" | 2.5 km/h | 15'41" |
5 | 23'45" | 2.5 km/h | 02'45" |
6 | 24'46" | 2.4 km/h | 91'43" |
7 | 21'14" | 2.8 km/h | |
8 | 17'15" | 3.5 km/h | 04'26" |
9 | 15'53" | 3.8 km/h | 09'06" |
10 | 15'11" | 4 km/h | 04'32" |
11 | 13'26" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

535 Cal
155 Cal/h
Plus

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