début de la partie nord du gr20 dans le sens sud-nord ; descente initiale dans la forêt de Vizzavona jusqu'à Canaglia (fontaine pour ravitaillement en eau) avant d'aborder (direction globale nord-ouest) la longue montée jusqu'au refuge de Petra Piana ; la pente se durcit dans les 250 derniers mètres de dénivelé à partir des bergeries de Gialgo.
Actions 14 km
+1238 m/-170 m
05:00
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Longueur et nombre de points
13.61 km
1251 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1237 m
171 m
1840 m
701 m
1046 m
Date et durée
21 juin 2015
06:50
21 juin 2015
15:41
08:50:11
04:55:22
03:54:49
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 0.3
315 m/h
3h41m18s
-262 m/h
0h30m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'18" | 4.5 km/h | |
2 | 28'49" | 2.1 km/h | |
3 | 12'30" | 4.8 km/h | 04'04" |
4 | 14'39" | 4.1 km/h | |
5 | 16'59" | 3.5 km/h | |
6 | 19'00" | 3.2 km/h | |
7 | 23'27" | 2.6 km/h | 01'54" |
8 | 18'25" | 3.3 km/h | 05'40" |
9 | 18'08" | 3.3 km/h | 05'14" |
10 | 27'55" | 2.1 km/h | 15'13" |
11 | 20'39" | 2.9 km/h | |
12 | 26'23" | 2.3 km/h | 02'39" |
13 | 32'08" | 1.9 km/h | 41'53" |
Dépense calorique (estimation)
985 Cal
200 Cal/h
Plus
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