départ du parking du parc des sports, direction la roche Tourelle ,faire le tour de l étang ,rue Louis Marteil ,le fraiche ,la ville blanche ,voie du pompin ,voie de carjegu ,Beauvais ,rue René Coty ,la croix Orin ,rue de la Fresnaie ,moulin de la ville Biot ,rue des moulins ,rue du chemin Noé ,chemin de carleo ,Coquinet ,le pré de la Mare ,parking
Actions 11 km
+204 m/-199 m
02:15
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Longueur et nombre de points
11.12 km
1800 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
204 m
199 m
95 m
0 m
36 m
Date et durée
28 janvier 2022
09:10
28 janvier 2022
11:28
02:17:24
02:12:59
00:04:25
Vitesses et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 7.2
304 m/h
0h30m50s
-366 m/h
0h25m51s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'07" | 4.2 km/h | 02'01" |
2 | 10'53" | 5.5 km/h | |
3 | 11'24" | 5.3 km/h | |
4 | 11'26" | 5.2 km/h | 02'24" |
5 | 13'12" | 4.5 km/h | |
6 | 11'43" | 5.1 km/h | |
7 | 12'06" | 5 km/h | |
8 | 12'11" | 4.9 km/h | |
9 | 11'11" | 5.4 km/h | |
10 | 11'17" | 5.3 km/h | |
11 | 11'44" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
337 Cal
152 Cal/h
Plus
Affichée 130 fois et téléchargée 7 fois depuis le 28.01.22 16:44
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