Dimanche 17 juillet 2016
Crévoux Cabane des Espagnols, piste forestière du Parpaillon
col de Girabeau, retour par vallon Pelat
Actions 3D
12.4 km

+732 m/-723 m

04:48
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Longueur et nombre de points

12.45 km

1778 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

731 m

723 m

2605 m

1873 m

2223 m
Date et durée

17 juillet 2016
08:11

17 juillet 2016
15:04

06:52:52

04:48:12

02:04:40
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4 km/h
au km 11.5

251 m/h
2h50m56s

-380 m/h
1h48m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 2 | 17'42" | 3.4 km/h | 06'01" |
| 3 | 19'01" | 3.2 km/h | 04'00" |
| 4 | 20'30" | 2.9 km/h | 15'01" |
| 5 | 17'48" | 3.4 km/h | 07'56" |
| 6 | 22'34" | 2.7 km/h | 01'44" |
| 7 | 30'58" | 1.9 km/h | 08'52" |
| 8 | 30'46" | 1.9 km/h | 75'00" |
| 9 | 35'00" | 1.7 km/h | 02'05" |
| 10 | 24'07" | 2.5 km/h | |
| 11 | 23'28" | 2.6 km/h | 03'02" |
| 12 | 17'49" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
22.2 kilomètres effort
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