11 févr. 2021 à 09:45:04
Départ St Jurs parking. Montée raide et assez longue. Nous sommes dans la forêt domaniale du mont Denier. Pic-Inc à proximité du moulin de Mouresse. 10,20Km et 448m de dénivelé +.
Durée total du circuit avec l'arrêt pic-nic = 5h 27mn
Actions 3D
10 km

+425 m/-427 m

03:03
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Longueur et nombre de points

10.02 km

1045 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

424 m

427 m

1177 m

821 m

962 m
Date et durée

11 février 2021
09:45

11 février 2021
15:12

05:27:25

03:03:49

02:23:36
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 8.9

325 m/h
1h08m59s

-265 m/h
1h27m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'44" | 2.8 km/h | 05'35" |
| 2 | 18'26" | 3.3 km/h | 04'25" |
| 3 | 19'30" | 3.1 km/h | 11'31" |
| 4 | 17'27" | 3.4 km/h | 03'01" |
| 5 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 6 | 17'22" | 3.5 km/h | 96'10" |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | 10'38" |
| 8 | 19'59" | 3 km/h | 05'40" |
| 9 | 15'49" | 3.8 km/h | 03'51" |
| 10 | 17'38" | 3.4 km/h | 02'45" |
Dépense calorique (estimation)

395 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
15.7 kilomètres effort
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