Trace refondue (car perte GPS)
Actions 22 km
+75 m/-67 m
03:45
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Détails
www.youtube.com/watch?v=KMneelzKxpY
Ça faisait deux bonnes petites heures que je marchais
Je vous dis pas le beau p'tit run que j'me faisais
Je me disais "à quel bonheur !
Vais me l'terminer vivement"
J'étais prêt à m'jeter des fleurs
Quand j'ai connu ...
L'sable des dunes !!!
Blague à part : parti avec un peu plus de 7 kg sur le dos par un ciel embrumé et sans vent, j'ai bien trouvé 2 petits passages avec un peu de gadoue (km 2.8 et 9.3) mais je suis arrivé à la mer à bon rythme ! Là, je me suis décidé à faire une pause avant d'entamer le GR233 ... Un peu d'eau, deux trois photos et hop : on repart !
Bon, j'ai perdu le signal GPS à un moment donné (le chemin était simple : suivre le rivage) et j'ai du le recomposer. En me basant sur une vitesse moyenne de 5 km/h ce qui m'accorde une pause globale de 48mn : probablement un peu supérieure à la réalité car je me suis arrêter - en fait - à la pointe - au km 17 - pour enlever le sable de mes chaussures et reprendre mon souffle - pour 15mn grand maximum !
Quoiqu'il en soit : si on apprécie les photos et qu'on n'est pas pressé, je conseille ce chemin le long de la mer car les marais sont riches de vie animale (oiseaux principalement).
Photos
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Longueur et nombre de points
21.74 km
1101 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
74 m
67 m
56 m
-10 m
19 m
Date et durée
31 mars 2021
11:41
31 mars 2021
16:21
04:39:45
03:51:02
00:48:43
Vitesses et denivelés horaires
5.6 km/h
Détail »
8.1 km/h
au km 4.1
138 m/h
0h37m56s
-274 m/h
0h21m41s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'18" | 5.8 km/h | |
2 | 10'00" | 6 km/h | |
3 | 10'10" | 5.9 km/h | |
4 | 09'41" | 6.2 km/h | |
5 | 09'36" | 6.3 km/h | |
6 | 09'59" | 6 km/h | |
7 | 10'06" | 5.9 km/h | |
8 | 10'16" | 5.8 km/h | |
9 | 10'02" | 6 km/h | |
10 | 10'05" | 6 km/h | |
11 | 10'16" | 5.8 km/h | |
12 | 10'03" | 6 km/h | |
13 | 10'34" | 5.7 km/h | |
14 | 10'29" | 5.7 km/h | 37'05" |
15 | 11'36" | 5.2 km/h | |
16 | 11'55" | 5 km/h | |
17 | 12'01" | 5 km/h | |
18 | 12'01" | 5 km/h | |
19 | 12'01" | 5 km/h | |
20 | 12'00" | 5 km/h | |
21 | 10'16" | 5.8 km/h | 11'38" |
Dépense calorique (estimation)
518 Cal
134 Cal/h
Plus
Affichée 321 fois et téléchargée 9 fois depuis le 01.04.21 09:45
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