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10.2 km

+229 m/-172 m

02:28
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Longueur et nombre de points

10.22 km

991 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

229 m

172 m

358 m

190 m

304 m
Date et durée

26 janvier 2023
08:53

26 janvier 2023
11:43

02:49:31

02:28:55

00:20:36
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 3.4

341 m/h
0h36m01s

-303 m/h
0h27m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | 08'37" |
| 2 | 14'58" | 4 km/h | |
| 3 | 16'33" | 3.6 km/h | 02'38" |
| 4 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'50" | 4 km/h | 06'10" |
| 6 | 15'02" | 4 km/h | |
| 7 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 8 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 9 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'22" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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