childebert2 le 24.05.2018Circuit au départ de Rouvray Catillon avec un retour par Sigy en Bray
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23.9 km

+360 m/-362 m

05:19
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Longueur et nombre de points

23.92 km

4656 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

359 m

362 m

227 m

103 m

167 m
Date et durée

24 mai 2018
11:45

24 mai 2018
18:40

06:55:00

05:19:52

01:35:08
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3.1

215 m/h
1h20m24s

-237 m/h
1h10m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 2 | 11'13" | 5.3 km/h | 03'08" |
| 3 | 11'56" | 5 km/h | |
| 4 | 11'58" | 5 km/h | |
| 5 | 11'31" | 5.2 km/h | 05'12" |
| 6 | 12'44" | 4.7 km/h | 04'00" |
| 7 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 8 | 13'55" | 4.3 km/h | 05'08" |
| 9 | 14'30" | 4.1 km/h | 11'20" |
| 10 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 11 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 12 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'32" |
| 13 | 12'32" | 4.8 km/h | 01'48" |
| 14 | 13'10" | 4.6 km/h | 38'48" |
| 15 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 16 | 16'51" | 3.6 km/h | 07'52" |
| 17 | 14'32" | 4.1 km/h | 04'04" |
| 18 | 12'01" | 5 km/h | 11'16" |
| 19 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 20 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 21 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 22 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 23 | 12'39" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

562 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 363 fois et téléchargée 15 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.7 kilomètres effort
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