Mercuel, lamas, route des Sources, route de St Blaise, chem en Lay, Stade, Zille, gare, fin par le grand tour
10km, 180m, 2h
Actions 3D
10 km

+176 m/-176 m

01:59
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Longueur et nombre de points

10 km

176 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

175 m

176 m

422 m

350 m

395 m
Date et durée

11 février 2021
14:30

11 février 2021
16:29

01:59:58
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

21.7 km/h
au km 3.5

132 m/h
0h54m16s

-813 m/h
0h09m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'54" | 6.7 km/h | |
| 2 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 3 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 4 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 5 | 07'58" | 7.5 km/h | |
| 6 | 08'59" | 6.7 km/h | |
| 7 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'37" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

249 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 380 fois et téléchargée 31 fois depuis le 12.02.21 05:08
KME
12.3 kilomètres effort
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