Au départ de l'Abbaye du Justemont (suivre les panneaux ESAT pour y accéder), un parcours boisé très sympathique.
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8.5 km

+195 m/-205 m

02:09
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Longueur et nombre de points

8.51 km

663 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

195 m

206 m

358 m

203 m

297 m
Date et durée

08 août 2022
09:31

08 août 2022
11:59

02:27:43

02:09:01

00:18:42
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.4

268 m/h
0h34m15s

-315 m/h
0h29m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'40" | 4.1 km/h | |
2 | 14'16" | 4.2 km/h | 02'06" |
3 | 14'22" | 4.2 km/h | 06'24" |
4 | 14'50" | 4 km/h | |
5 | 18'25" | 3.3 km/h | 06'31" |
6 | 14'41" | 4.1 km/h | |
7 | 14'26" | 4.2 km/h | 03'41" |
8 | 16'23" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

272 Cal
126 Cal/h
Plus

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