Actions 11 km
+1309 m/-1301 m
04:00
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Longueur et nombre de points
11.46 km
2949 pts
4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points
1308 m
1302 m
2388 m
1350 m
1957 m
Date et durée
15 janvier 2009
08:33
15 janvier 2009
14:06
05:33:22
04:00:50
01:32:32
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
22 km/h
au km 6.6
414 m/h
3h02m18s
-1544 m/h
0h48m27s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 30'22" | 2 km/h | 04'33" |
2 | 32'04" | 1.9 km/h | 01'46" |
3 | 29'22" | 2 km/h | 17'43" |
4 | 24'28" | 2.5 km/h | 06'58" |
5 | 23'16" | 2.6 km/h | |
6 | 27'00" | 2.2 km/h | 45'50" |
7 | 12'44" | 4.7 km/h | 04'11" |
8 | 28'12" | 2.1 km/h | 05'44" |
9 | 14'58" | 4 km/h | 05'47" |
10 | 08'51" | 6.8 km/h | |
11 | 07'17" | 8.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
944 Cal
235 Cal/h
Plus
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