childebert2 le 25.04.2023Circuit au départ de l'église de St Jacques de Darnétal vers le bois du Roule. Retour en passant par le stade de violettes par le bois du Mont Briseuil
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11.1 km

+125 m/-126 m

02:29
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Longueur et nombre de points

11.08 km

1902 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

125 m

126 m

160 m

48 m

126 m
Date et durée

25 avril 2023
13:47

25 avril 2023
16:51

03:03:58

02:29:00

00:34:58
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.8

255 m/h
0h23m04s

-370 m/h
0h15m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | 01'58" |
| 3 | 11'49" | 5.1 km/h | 01'42" |
| 4 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | 04'54" |
| 6 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'41" | 4.4 km/h | 03'28" |
| 8 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'28" | 4.1 km/h | 21'08" |
| 10 | 12'06" | 5 km/h | 01'48" |
| 11 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

254 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
12.8 kilomètres effort
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