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13.4 km

+345 m/-308 m

03:08
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Longueur et nombre de points

13.43 km

1631 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

344 m

309 m

228 m

137 m

176 m
Date et durée

31 janvier 2020
13:26

31 janvier 2020
16:52

03:25:59

03:08:06

00:17:53
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 6.9

285 m/h
0h47m21s

-250 m/h
0h39m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'55" | 5 km/h | |
| 2 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'38" | 4.4 km/h | 02'29" |
| 6 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 7 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'07" | 4.9 km/h | 03'37" |
| 10 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 11 | 17'50" | 3.4 km/h | 07'43" |
| 12 | 11'50" | 5.1 km/h | 04'04" |
| 13 | 13'15" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

697 Cal
222 Cal/h
Plus

Affichée 228 fois et téléchargée 21 fois depuis le 02.08.20 18:58
KME
17.9 kilomètres effort
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