Sortie de reconnaissance : conditions 10 kgs sur le dos (histoire de ralentir un peu) et 4 mégots (filtres) dans la poche à l'arrivée (pas glop, pas glop !).
Seconde partie : 3 options
1 - pour les "mange-gommes" : boucle de 5.5 kms passant au "mange-cailloux",
2 - petite boucle passant sur le viaduc : 2.7 kms
3 - stop. On arrête là :)
Photos
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points
24.91 km
1718 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1111 m
1090 m
158 m
-9 m
47 m
Date et durée
23 mai 2017 09:51
23 mai 2017 14:39
04:48:30
04:34:17
00:14:13
Vitesses et denivelés horaires
5.4 km/h Détail »
9.7 km/h au km 16.6
442 m/h 1h26m32s
-476 m/h 1h14m57s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
12'06"
5 km/h
2
10'51"
5.5 km/h
3
11'13"
5.3 km/h
4
11'02"
5.4 km/h
5
11'28"
5.2 km/h
6
10'45"
5.6 km/h
02'36"
7
14'56"
4 km/h
8
13'49"
4.3 km/h
9
11'55"
5 km/h
10
13'14"
4.5 km/h
11
10'03"
6 km/h
12
10'01"
6 km/h
13
10'54"
5.5 km/h
04'12"
14
09'21"
6.4 km/h
15
09'51"
6.1 km/h
16
10'44"
5.6 km/h
17
10'14"
5.9 km/h
18
09'56"
6 km/h
19
13'27"
4.5 km/h
20
08'22"
7.2 km/h
21
10'03"
6 km/h
22
10'48"
5.6 km/h
23
09'34"
6.3 km/h
07'25"
24
10'38"
5.6 km/h
Dépense calorique (estimation)
1285 Cal 281 Cal/h
Plus
Affichée 1066 fois et téléchargée 64 fois depuis le 07.04.20 15:25
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.
Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :