Boucle au départ du parking d'escalade de Buoux.
Montée sur les crêtes par le GR (vues panoramiques) et descente sur Sivergues puis retour le long de l'Aiguebrun.
Actions 3D
10.9 km

+545 m/-554 m

03:23
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Longueur et nombre de points

10.86 km

1258 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

545 m

554 m

898 m

398 m

621 m
Date et durée

06 octobre 2019
10:07

06 octobre 2019
15:42

05:34:33

03:23:17

02:11:16
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 3.9

409 m/h
1h13m23s

-303 m/h
1h37m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'34" | 3.2 km/h | 03'05" |
| 2 | 23'18" | 2.6 km/h | 15'17" |
| 3 | 21'31" | 2.8 km/h | 19'43" |
| 4 | 16'45" | 3.6 km/h | 06'20" |
| 5 | 16'14" | 3.7 km/h | 69'18" |
| 6 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 7 | 18'37" | 3.2 km/h | 01'32" |
| 8 | 17'16" | 3.5 km/h | 03'09" |
| 9 | 21'35" | 2.8 km/h | 06'11" |
| 10 | 17'17" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

421 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
18.2 kilomètres effort
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